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Ana Arias a suivi une formation en interprétation à la Royal Academy of Dramatic Arts ainsi qu'à la Fondation de l'École Barraca, avant d'intégrer l'École Royale d'Art Dramatique de Madrid. Elle a également poursuivi son apprentissage à New York sous la direction de John Strasberg, ce qui lui a permis d'acquérir une solide expérience dans le domaine.

Elle a commencé sa carrière avec des rôles dans diverses séries, mais c'est grâce à son interprétation dans la série "Rappelez-vous quand" qu'elle a véritablement gagné en notoriété. Dans cette production, elle incarne une jeune femme du village confrontée à la découverte de l'homosexualité de son compagnon Mateo, joué par Asier Etxeandía.