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Ana de la Reguera a commencé par étudier l'anglais à New York avant de poursuivre sa formation d'actrice à l'Institut Culturel de son pays. C'est au Centro de Capacitacion de Televisa qu'elle a été repérée, ce qui lui a permis d'obtenir un rôle dans le feuilleton Azul, suivi d'autres productions telles que Destinos et Tentaciones.

Considérée comme l'une des actrices mexicaines les plus appréciées, elle a joué dans plusieurs séries télévisées, notamment Gitanas, Luciana y Nicolas, et Pueblo chico, infierno grande. En outre, elle a participé à des films tels que Asi De Precipicio et Super Nacho, où elle partageait l'affiche avec Jack Black en 2006.