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Bénédicte Delmas, actrice connue pour son rôle dans la série "Sous le soleil", a obtenu son diplôme de maître-nageur en 1990 et a exercé sur les plages de la côte Basque pendant les vacances. En parallèle de ses études en langues à la Sorbonne, elle débute une carrière de mannequin avec un premier contrat chez Chanel. En 1994, elle est sélectionnée pour la série "Sous le soleil", où elle incarne Laure Olivier, une médecin à Saint-Tropez, et fait la connaissance de Tonya Kinzinger et Adeline Blondieau. Cette série a été diffusée dans plus de 135 pays pendant douze ans.

Depuis l'an 2000, Bénédicte Delmas s'est tournée vers la réalisation de courts-métrages, dont "Mafia-loose", qui a reçu plusieurs distinctions en Grèce et en France. Elle a également participé à des productions télévisuelles, notamment avec quinze épisodes de "Sous le soleil" et dix épisodes de "Plus belle la vie". Parallèlement, elle s'investit dans l'écriture avec divers projets pour le cinéma et la télévision. En 2009, elle reprend son rôle dans "Sous le soleil" aux côtés de ses anciennes partenaires.