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Ilona Maher est une joueuse de rugby à sept américaine, reconnue pour son énergie, sa puissance physique et son esprit d'équipe, ce qui lui a permis de se distinguer au sein de l'équipe nationale. Avant de se consacrer au rugby, elle a excellé dans le hockey sur gazon et le basket-ball. C'est à l'université qu'elle découvre sa passion pour ce sport, jouant d'abord pour Dartmouth College avant d'intégrer l'équipe nationale en 2018, où elle se fait rapidement remarquer pour son style de jeu dynamique et sa capacité à jouer à plusieurs postes.

Lors des Jeux olympiques de Tokyo 2020, elle contribue à la qualification des États-Unis pour les quarts de finale. En plus de ses performances sportives, Ilona est active sur les réseaux sociaux, où elle partage avec humour sa vie d'athlète. Elle a également remporté une médaille de bronze aux Jeux olympiques de Paris 2024.