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Nathalie Poz, ayant grandi dans un environnement bilingue à Madrid, a reçu une formation dans une école britannique. Elle a développé des compétences en piano et en ballet, tout en s'impliquant dans le théâtre avec la compagnie Animalario, où elle a collaboré avec des acteurs renommés tels qu'Andrés Lima et Javier Gutiérrez Alvarez. Son ancien partenaire Gonzalo de Castro a également été associé à cette troupe.

Sur le petit écran, elle a joué des rôles secondaires dans plusieurs séries populaires des années 90, notamment "Sœurs" et "Mon quartier". En 2001, elle obtient son premier rôle principal dans "Métaux" et apparaît ensuite dans "Hôpital central" ainsi que dans d'autres productions comme "Un endroit dans le monde" (2003) et "Moyens de survivre" (2005). Ses débuts au cinéma incluent des courts-métrages tels que "Open" (1997) et elle a participé à divers films notables comme "Ouvert de l'autre côté du lit" (2002) et "Utopie" (2003), avant de travailler sur des projets récents comme "Siffler la sortie vidéo" (2007).