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Thora Birch est une actrice américaine qui a commencé sa carrière cinématographique dès son enfance, étant la fille de Jack Birch et Carol Connors, anciens acteurs de films pour adultes. Elle fait ses débuts à l'âge de six ans dans des publicités et obtient son premier rôle marquant dans le film "Purple People Eater" en 1988, ce qui lui vaut un Young Artist Award.

Sa notoriété s'accroît dans les années 1990 avec des œuvres telles que "Hocus Pocus" et "Alaska", mais c'est en 1999 qu'elle se distingue véritablement grâce à son interprétation de Jane Burnham dans "American Beauty", récompensé par un Oscar. Elle reçoit également des critiques élogieuses pour son rôle d'Enid dans "Ghost World" en 2001. Après une période d'inactivité dans les années 2010, elle fait un retour avec des projets indépendants et des rôles à la télévision, consolidant ainsi sa place dans le cinéma alternatif.