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Sandra Lou est une personnalité française, à la fois animatrice et comédienne, qui a grandi dans un milieu modeste. Sa passion pour le spectacle se manifeste dès son jeune âge, notamment à travers des concours de chant. À 19 ans, elle se fait connaître en participant à Loft Story, la première émission de télé-réalité en France, où son authenticité attire l'attention du public. Par la suite, elle se dirige vers l'animation et coanime Y’a que la vérité qui compte avec Pascal Bataille et Laurent Fontaine entre 2002 et 2004, tout en présentant d'autres programmes sur TF6 et NRJ 12.

En tant qu'actrice, elle interprète le rôle de Marjorie dans Caméra Café de 2002 à 2005 et fait des apparitions dans des séries telles que Sous le soleil en 2005 et Les Vacances de l’amour en 2006. Elle participe également à des téléfilms comme Un amour en kit en 2003. En parallèle, elle explore une carrière musicale avec le single L’Actrice en 2004. Plus récemment, elle est chroniqueuse dans Touche pas à mon poste ! depuis 2012, continuant ainsi son parcours à la télévision.